SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Wynik badania -ASAT

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Moje dziecko 7 lat ma wynik ASAT 46,36.Segmenty 53.Limfocyty 47.OB po 1 godzinie -8mm.Co oznaczaja te wyniki,czy sa one prawidlowe.Czy dziecko wymaga leczenia,nic go nie boli i na nic sie nie skarzy.Testy mial robione 2 dni temu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2011-07-28 13:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrane odżywki czy dobre??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam w dni treningowe chce brac: przed treningiem jack3d, po treningu mma elite z MP (ponoc nowy dobry produkt) no i wiadomo amino (chyba ultra amino z hi tec) wystarczy taki zestaw czy czymś uzupłnic?? Zmieniony przez - taaz w dniu 2012-08-20 12:26:30

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2012-08-20 12:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba - Ryż

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 15 lat, ważę 90 kg i mierze 183 cm . Od 2 miesięcy uczęszczam regularnie co 2 dni na siłownię . Teraz moim celem jest rzeźba. Mam pytanko , czy gdy robię redukcję mogę jeść ryż i makaron ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2013-05-03 12:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczyć czy nabrać mase ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Od miesiąca cwicze hantlami co dwa dni, a6w i 2 razy w tygodniu mam treningi piłki nożnej + jeden mecz w weekend. Mój problem jest taki że mam 170cm wzrostu a ważę tylko 54kg. Odpóścic sobie cwiczenia żeby przytyć czy cwiczyć z dietą ? Dodam ze mam 15 lat.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2013-06-02 14:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy biegi?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cwiczę na masę, mam 185cm wzrostu i ważę 73kg. Chodzę na siłownie wtorek, czwartek, sobota. A kiedy mam biegać? Biegam tylko wieczorem. Mam biegać w dni treningowe, czy lepiej beztreningowe? i jeszcze jedno czy po bieganiu mam zjeść posiłek czysto białkowy?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2004-03-26 16:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejdz! kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupuje zestaw odzywek Carbo bx, bialko serwatkowe olimpa 100% natural wpc oraz kreatyne(monohydrat) treca. 1. Jezeli robie mase to dorby bedzie ten monohydrat? 2. Ile kapsow mial bym brac kreatyny w dni treningowe i nietreningowe?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2007-01-06 22:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta-Alanine dawkowanie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym się dowiedzieć jak dawkować beta alaninę activ labu. Inne stosowane odzywki to monohydrat. Poki co przyjmuje wg zaleceń producenta - 4 kapsy przed treningiem? Może w dni nie treningowe na czczo tez powinienem brać?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2013-07-15 12:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dołożyć do shocka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Moj staż chodzenia na siłowie wynosi 2,5 roku. Treningi obecnie 5 dni w tygodniu. Pytanie moje co moge sobie dołożyc do shock therapy i czy polecacie je ???. Główny moj cel to zwiekszenie obwodów i lekki przyrost masy. waga 92 wzrost 185.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2015-07-31 20:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie propionatu

    Temat
    Doping

    mam pytanie co do tescia propionat 5% (ruski).....czy dawkowac mozna co 2 dni ale w strzale zaaplikowac 2 ampuly??...moge powiedziec ze to nie jest moj pierwszy cykl, ale nigdy nie bralem tescia takiego. Niech moc będzie z wami.......

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2004-01-20 17:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielka prosba o pomoc

    Temat
    Inne dyscypliny

    witam wszystkich.. bardzo prosze kogos znajacego sie na rzeczy o rozpisanie treningu na 1000m na 6 misiecy 6 dni w tygodniu dla sredniozaawansowanego biegacza. z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2008-11-28 19:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam brata ktury chce schudnac

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam was mam brata ktury warzy 104kg przy wzroscie 170cm ma 22 lata i ma problem z odchudzaniem prosze was o pomoc w diecie i treningach jakas rozpiska treningu aerobowego+silowego i diety bierze bialko serwantkowe od 2 dni.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2012-07-05 22:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko mam pytanie co do Univerka Creatinyki. A wiec tak cwicze codziennie ( procz niedzieli) x2 razy w tygodniu trening sw. i tak to 4 razy w tygodniu albo silka albo bieganie albo stacyjki taka sytuacja. I moje pytanie jest odnosnie tego czy w dni treningu sw brac normalnie 10g krety czy 5g ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2013-02-24 22:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rabdomioliza

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie są prawidłowe wynikiAspat mam podwyższone ,paeę dni temu bardzo bolały mni mięśni po ćwiczeniach na siłowni czy to może być powód,jakie badania powinnam zrobić aby postawić rozpoznanie,miałam styczność z chorym na mononukleozę ale to jakiś czas temu,

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2011-06-07 16:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peak Plutonium + monohydrat universal

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak dawkować podane w tytule suplementy w dni treningowe i nietreningowe. Kiedy i po ile? Sam myślałem o rano na czczo mono, na 40 min przed treningiem plutonium i zaraz po treningu mono. Mono mieszam z gainerem... Wszystkie spostrzeżenia i uwagi mile widziane

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2012-10-11 20:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg na orientację

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Za kilka dni wybieram się na zawody - bieg na orientację. Nigdy wcześniej nie brałem udziału w tej dyscyplinie, także znikome moje doświadczenie. Jak się przygotować do tej dyscypliny ? Jak się nie zgubić ? Jak dobrze korzystać z mapy i kompasu ? Jaką taktykę obrać ? Dzięki. :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 399 Data: 2013-05-24 15:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ! Mam 17 lat i chciałbym zacząć trenować. Do dyspozycji mam sztangę i drążek. (Póki co chciałbym popracować trochę w domu, nim pójdę na siłownię). Proszę Was o pomoc w doradzeniu mi Ile razy mam podnosić i w jakich odstępach czasu (ile dni odpoczynku). Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2013-12-22 19:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No booster

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki polecacie no booster do połączenia z kretą?Chodzi tylko o jedną porcje w dni treningowe przed treningiem.Słyszałem o Shock Therapy Universala że jest dobry.Znacie jakies inne dobre?A np. Nitrous Syntraxa?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2006-01-19 19:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest co diaska ???? ;/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    ok miesiaca objawy : zolty jezyk suche usta ciagly stan wku... podnerwowania niestrawnosc problemy z metabolizmem (stolec co 5 lub wiecej dni ) Czy moze to byc spowodowane braniem witamin ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2008-09-08 01:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Tak jak w opisie, sprzedam NOKIĘ. Telefon bez żadnych uszkodzeń, 2letni, simlock na Plusa, oryginalna folia jeszcze na ekranie, baerai trzyma 6-7 dni. Cena 190zł + przesyłka na koszt kupującego (można negocjowac). Wstawaim zdjęcia:

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-03-26 15:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciąg dalszy tego tematu: http://www.sfd.pl/Czy_to_gino__-t499377.html Otóż od 3 dni swędzi mnie prawy sutek jednak nie mam żadnych guzków ale i tak już czekam na nolve... i tu pytanie czy to nie za późno z tą nolvą wy***ałem?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2009-06-22 11:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)